Làn da phải hứng chịu gì khi bạn bị stress

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trạng thái căng thẳng, lo âu có thể gây ra nhiều vấn đề như mụn, mẩn ngứa, eczema...

Trị rụng tóc với các nguyên liệu quen thuộc

Nước ép hành tây, tỏi hay rau dền là những 'bài thuốc' trị rụng tóc hữu hiệu mà ít người biết đến. 

Kiểu tóc sáng tạo vô bờ bến của các bà mẹ

Các bà mẹ khéo tay có thể mang cả một vườn hoa đầy sắc màu lên mái tóc hay biến kiểu tóc búi đơn giản thành chú tuần lộc nhỏ xinh xắn.

Món ăn vặt tốt cho da

Ăn một củ khoai lang hay uống một cốc nước cam mỗi ngày giúp làn da luôn sạch mịn và tươi tắn. 

Chống lại 4 dấu hiệu lão hóa

Dù muốn hay không, làn da cũng như tất cả các bộ phận trên cơ thể đều phải tuân theo quy luật tự nhiên - lão hoá mỗi ngày. Giai đoạn, độ tuổi và biểu hiện của lão hóa ở mỗi người khác nhau tuỳ theo cơ địa, môi trường sống, chế độ ăn uống, cách sinh hoạt, cách chăm sóc da... Bạn không thể chống lại quy luật tự nhiên của lão hoá nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế sự biểu hiện của chúng nếu hiểu và chăm sóc đúng cách.

Mẹo nên làm khi đi ngủ để thức dậy với mái tóc đẹp

Có thể bạn chưa biết, tất da chân có thể dùng thay thế mũ trùm đầu, giúp bảo vệ tóc trong lúc ngủ.

Làm hồng môi thâm với các nguyên liệu tự nhiên

Chà miếng dưa chuột hay thoa nước ép lựu lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ là những cách làm hồng môi thâm đơn giản mà hiệu quả. 

Làm sạch và dưỡng da tiêu chuẩn

Rửa mặt, thoa toner và kem dưỡng ẩm và những thao tác làm đẹp bạn không nên bỏ qua mỗi ngày.

Lỗi trang điểm hầu như ai cũng mắc phải

Tạo dáng lông mày không phù hợp hay tham lam sử dụng màu mắt là những lỗi làm đẹp 'kinh điển'. 

Thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Bắp cải, giá đỗ, tỏi và ớt được khoa học chứng minh là có tác dụng hữu hiệu trong việc hỗ trợ giảm cân.

Mặt nạ cho làn da sáng mịn

Gần đây, công thức làm đẹp từ đậu nành được nhiều người trẻ sử dụng. Do chứa nhiều vitamin, dưỡng chất và estrogen, đậu nành luôn nằm trong danh sách những nguyên liệu làm trắng da được chị em yêu thích, giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hoá.

Mẹo làm đẹp đáng học hỏi của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật dùng miếng mút làm từ xơ thực vật để rửa mặt giúp da sạch và mịn màng hơn.

Kẻ mắt đơn giản giúp thay đổi diện mạo

Chỉ cần dành ra một phút làm điệu cho đôi mắt, bạn đã có được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn hẳn.

Vẽ lông mày chuẩn cho từng dáng mặt

Chân mày ngang chỉ hợp với dáng mặt dài, chị em có dáng mặt tròn hay mặt trái tim không nên cố chạy theo trào lưu.

Hạn chế xuất hiện nếp nhăn sớm

Kê hai chiếc gối ở dưới khuỷu tay hay cuộn một chiếc khăn mỏng đặt dưới gáy khi đi ngủ là những biện pháp chống lão hoá hiệu quả.

Ngăn ngừa ngực chảy xệ

Đắp mặt nạ đu đủ thường xuyên giúp ngăn ngừa chảy xệ mô mỡ ở vòng một.

Lý do bạn thường xuyên thèm ăn

Thường xuyên xem video dạy nấu ăn, xem ảnh món ăn hoặc để đồ ăn trong tầm mắt làm tăng cảm giác thèm ăn.

Mẹo giúp giảm cân không cần nhịn ăn

Hít thở đúng cách có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả không kém các bài tập giảm cân tốn sức.

Lưu ý khi nâng ngực

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Trần Bảo Khánh - chuyên gia Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, nâng cấp vòng một bằng cách đặt túi ngực hiện nay khá phổ biến, được quan tâm trên thế giới cũng như ở Việt Nam. “Việc sở hữu vòng một như mong muốn không khó nếu bạn tìm hiểu kỹ và xác định rõ mục đích nâng ngực là gì”, ông nói.

Loại quả ít ngọt phù hợp với người giảm cân

Táo, dưa hấu hay bơ là những loại quả giàu protein và vitamin mà không chứa nhiều đường, thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân. 

Bài tập giúp cải thiện số đo vòng một

Các động tác đơn giản sử dụng cơ ngực để tạo lực giúp làm tăng kích thước vòng một hiệu quả.

Loại nước dùng trước khi đi ngủ giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Một cốc sữa nóng hay trà hoa cúc giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, tăng cường hiệu quả giảm cân. 

Thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Ngủ trưa giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân

Ngủ trưa đúng cách giúp kiểm soát cân nặng theo ý muốn rất hiệu quả. 

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa ngắn là khoảng thời gian não bộ được "nghỉ giải lao", cơ thể phục hồi năng lượng, từ đó, nâng cao sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc vào buổi chiều.

Động tác giúp bắp đùi thon, vòng ba căng mẩy

Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn. 

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng với khẩu phần calories giới hạn giúp giảm cân nhanh chóng.

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng với khẩu phần calories giới hạn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. 

Giải tỏa nỗi lo khô mắt cho dân văn phòng

Khô mắt có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và mọi đối tượng. Trong đó, nhân viên văn phòng là nhóm có nhiều nguy cơ mắc phải hội chứng này do thói quen sử dụng máy tính liên tục ở cường độ cao. Trung bình mỗi phút, mắt chúng ta chớp 12-18 lần để nước mắt được tiết ra và dàn đều trên bề mặt nhãn cầu. Tuy nhiên, lúc tập trung làm việc, tần suất chớp mắt giảm 2/3 lần so với tần suất bình thường, khiến lượng nước mắt tiết ra không đủ để giữ ẩm giác mạc.

Nước ép giúp thanh nhiệt, làm đẹp da

Thường xuyên uống nước ép bưởi hay cam dứa giúp bổ sung vitamin, cho làn da hồng hào. 

Sai lầm quen thuộc khiến làn da ngày càng xấu đi

Thoa các sản phẩm làm đẹp không đúng thứ tự hoặc thoa quá nhiều là những lỗi sai nhiều người mắc phải. 

Thói quen xấu nơi công sở khiến vòng eo ngày càng phát phì

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là những thói quen khiến bạn tăng cân. 

Điều nên làm để giảm cân

Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những mỹ phẩm không thể thiếu khi đi du lịch

Ngoài kem chống nắng, đừng quên mang theo một tuýp sữa dưỡng da và một thỏi son tint giúp làn môi, gò má luôn hồng hào, xinh xắn. 

Những lý do khiến giảm cân không thành công

Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố là một trong những nguyên nhân 'giấu mặt' khiến bạn khó giảm cân.

Cách chọn màu son hợp với da

Chọn đúng màu son không chỉ giúp tôn lên sắc da mà còn giúp khuôn mặt thêm tươi tắn. 

Chăm sóc cho da mắt

Chăm sóc da mặt trở thành thói quen của nhiều chị em, trong đó, vùng da quanh mắt cần được ưu tiên nhiều hơn cả. Tuy nhiên, trong thực tế, không ít chị em bỏ qua việc này, dẫn đến vùng da quanh mắt nhanh lão hóa và không còn giữ được vẻ đẹp vốn có. 

Vì sao nên thường để mặt mộc

Phụ nữ trang điểm là để đẹp hơn trong mắt phái mạnh nhưng kết quả khảo sát lại cho thấy, nam giới thích phụ nữ để mặt mộc hơn. 

Da đẹp hơn nhờ hạt khô

Hạnh nhân và hạt dẻ cười đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường kết cấu da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. 

Thanh lọc cơ thể đơn giản tại nhà

Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

Thức uống giúp giảm cân

Nước chanh - cà chua thêm một chút muối giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Trẻ da với mặt nạ táo

Nếp nhăn là biểu hiện của làn da bị lão hóa, gây ra bởi sự gia tăng các gốc tự do độc hại của lớp biểu bì và hạ bì. Bước vào độ tuổi từ 25 trở đi, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

Giảm cân nhẹ nhàng

Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh đáng sợ của tất cả mọi người. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng không ngừng nghiên cứu để tìm ra những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả. Dưới đây là 5 cách để bạn tham khảo.

Dưỡng ẩm cho da với củ gừng

Củ gừng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y, chữa các bệnh cảm lạnh, chống viêm...  Tuy nhiên, loại củ có vị cay nóng này còn có thể giúp chị em phục hồi độ ẩm cho làn da. Bạn có thể kiểm chứng điều này khi sử dụng kem dưỡng da tự chế từ gừng với hướng dẫn dưới đây:

Làm đẹp tại nhà

Thuật ngữ spa gần đây đã trở nên quen thuộc, đặc biệt với các chị em phụ nữ. Đây là một phương pháp làm đẹp kết hợp giữa thẩm mỹ và chữa bệnh bằng nước. Tuy nhiên, do giá thành sử dụng dịch vụ này tại các trung tâm làm đẹp khá cao nên đi spa vẫn là mong muốn chưa thành hiện thực với một số bạn gái. Bạn có thể thực hiện tại nhà thường xuyên cho làn da khoẻ đẹp.

Trị mụn tại nhà

Những nguyên liệu thiên nhiên như chanh, táo, sữa ong chúa... làm mụn giảm sưng tấy nhanh chóng.

Bí quyết chăm sóc tóc đơn giản

Chăm sóc tóc tốt chính là chìa khóa cho mái tóc đẹp. Hãy cùng tham khảo một số mẹo đơn giản dưới đây để duy trì sức khỏe cho tóc và da đầu của bạn.

Đẹp tuyệt vời từ quả dứa

Một mặt nạ làm từ dứa nghiền có thể cải thiện hoạt động của enzyme trên da. Theo nghiên cứu của Đại học Y tế tại Maryland, trong dứa có chứa các bromelain (chất có độ pH cao) sẽ giúp thúc đẩy việc loại bỏ da chết do bỏng. Bên cạnh đó quả dứa còn có thể cải thiện sắc tố da, giúp da không bị khô và bong tróc.

Đẹp da bằng sinh tố

Với thành phần chứa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, sinh tố dễ làm và bồi bổ sức khỏe, cho da mịn màng.

Chống lão hóa da tay

Đôi bàn tay nhăn nheo, nổi đầy gân sẽ tố cáo sự lão hóa của bạn. Vì thế hãy chú ý đến những lời khuyên hữu ích dưới đây.

Thực phẩm tránh rụng tóc

Rụng tóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho khổ chủ cảm thấy mất tự tin. Ngoài việc tìm ra nguyên nhân chính gây nên các biểu hiện rụng cùng biện pháp khắc phục thì vào mùa đông có vẻ như tình trạng rụng nhiều hơn hẳn so với các mùa khác trong năm. Một trong những cách mà các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và không mất quá nhiều công sức, đó là tăng cường một số loại thực phẩm có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho tóc.

Trị gàu rẻ tiền và hiệu quả

Lô hội, muối, phèn chua và thuốc giảm đau Aspirin đều đem có tác dụng cân bằng độ pH cho da đầu, chống gàu.

Thực phẩm làm đẹp da

Những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

Bí kíp trị hôi nách

Hôi nách, nỗi ám ảnh luôn khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo các cách sau:

Thành phần gây mụn

Nếu trên nhãn của mỹ phẩm có ghi các thành phần dưới đây thì bạn nên cân nhắc sử dụng chúng.

Dáng khỏe từ nước uống

6 loại thức uống sau đây là những 'lựa chọn vàng' nên được nằm trong tủ lạnh nhà bạn.

Thói quen gây mụn trên da

Để mặt quá khô, vi khuẩn, stress... là những nguyên nhân khiến khuôn mặt mất đi vẻ mịn màng, tươi sáng.

Làm đẹp với dầu thầu dầu

Chị em có thể trị môi thâm, chăm sóc da, dưỡng tóc... bằng hạt hạt thầu dầu hay còn gọi là dầu hải ly

Giảm cân hiệu quả với trà bưởi

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt, đặc biệt chúng còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể

Trị hôi nách từ chanh

Hôi nách, nỗi ám ảnh luôn khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo các cách sau:

Cách giảm cân tại nhà

Phương pháp này dễ thực hiện, mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc là có thể vừa giảm cân vừa làm đẹp da.

Cách xóa mờ rạn da

Những vết rạn da xuất hiện do nhiều nguyên nhân, như mang thai, tăng cân quá nhanh hoặc âm thầm phát triển trong giai đoạn dậy thì.

Tan mỡ bụng bằng chanh

Chanh là loại quả đặc biệt, có thể giúp giảm cân. Bạn hãy khám phá 5 cách giảm mỡ bụng bằng chanh dưới đây để lấy lại vóc dáng cân đối.

Lợi ích đáng kể của nước dừa

Nước dừa giúp tóc phát triển chắc khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể, tốt cho quá trình dậy thì...

Bí quyết cho môi hồng

Dùng vỏ cam, quả bơ, tăng cường vitamin A, B, tẩy da chết nhẹ nhàng... là những cách giúp bờ môi thêm hồng hào, khỏe mạnh.

Bí quyết giảm mỡ bụng

Đi xe đạp, tập thể dục, tránh căng thẳng... là những phương pháp giúp bạn có vòng eo thon gọn, gợi cảm.

Eo thon với bưởi

Bưởi là sự lựa chọn tốt dành cho người béo, bởi trong loại quả này có chứa hàm lượng enzyme giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo, thấp carbohydrate, có chứa protein, giàu chất xơ, pectin và bioflavonoids chứa chất chống oxy hóa. Chúng cung cấp một lượng lớn sắt, canxi, kali, magiê, alpha và beta carotene, folate, axit amin, vitamin B6 và lycopene và tổng hợp những thành phần tốt cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Cách ăn uống giảm mỡ bụng

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng tập trung vào mỡ không bão hòa đơn bạn bạn có thể lấy được từ dầu ô liu, các loại hạt và thực phẩm thực vật khác.

Giảm cân dân gian

Những thực phẩm có tác dụng giảm mỡ dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa, sở hữu vòng 2 thọn gọn và săn chắc.

Tăng cân với sữa ngũ cốc

Ngoài sữa bò còn có nhiều loại sữa khác cũng rất bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả, hoàn thiện vóc dáng, đặc biệt là đối với những người gầy.

Giảm cân sai cách

Bạn cho rằng ăn nhiều bữa, cắt ăn vặt... sẽ giúp giảm cân, nhưng thực chất kết quả là ngược lại.

Dứa có lợi cho tiêu hóa

Những trái dứa vùng nhiệt đới chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu enzyme hỗ trợ giảm viêm và thúc đẩy tiêu hóa, trị chứng khó tiêu đầy hơi.

Cách tự làm mờ sẹo

Những vết sẹo thường làm phụ nữ mất tự tin khi làm đẹp hoặc diện những trang phục gợi cảm.

Đồ uống giúp giảm cân

Trà không đường, cà phê đen, nước lọc... hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Đồ uống giúp detox hiệu quả

Nước ép rau củ, trà bồ công anh, nước chanh... là những đồ uống giúp cơ thể thải độc tố rất tốt.

Sạch mụn với vỏ chuối

Mụn luôn là nỗi lo của phái đẹp vì nó khiến chị em mất tự tin về làn da kém mịn màng với những đốm đỏ xấu xí. Nguyên nhân của hiện tượng này thường là do lỗ chân lông bị tắc do ứ động dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn. Với đặc tính kháng khuẩn, giàu khoáng chất, kẽm, lưu huỳnh, phốt pho, amino axit và các chất dinh dưỡng khác, vỏ chuối được coi là một trong những nguyên liệu nhà bếp giúp loại bỏ mụn rất tốt. Dưới đây là các bước hướng dẫn bạn "đánh bay" mụn chỉ trong 4 ngày:

Công thức làm đẹp từ café

Uống một tách café mỗi ngày giúp bạn giảm cân và ngăn ngừa lão hóa. Phần bã café còn lại, bạn có thể dùng để làm đẹp da và tóc với những công thức đơn giản dưới đây. 

Cách tạm biệt đôi môi khô

Tạm biệt môi khô nẻ mùa đông bằng 10 cách đơn giản mà hữu hiệu.

Thanh lọc cơ thể trong mùa tiệc tùng

Mùa tiệc tùng cuối năm là khoảng thời gian cơ thể bạn phải nạp rất nhiều thực phẩm và đồ uống không lành mạnh. Hãy tranh thủ thanh lọc cơ thể với 5 cách sau.

Công thức sinh tố siêu đẹp da

Dưới đây là 4 loại sinh tố giúp cải thiện và chăm sóc làn da hữu hiệu cho phái đẹp

Trị tàn nhang cho nàng văn phòng

Tàn nhang là 'vị khách' đáng ghét thường gây cho dân văn phòng ít nhiều phiền toái.

Động tác 'triệt tiêu' mỡ bụng

Bài tập tổng hợp tác dụng tới từng khu vực mỡ ở bụng trên, bụng dưới, lườn và hông, giúp bạn có vòng eo săn chắc.  

Làm đẹp từ đầu tới chân

Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ chăm sóc nhan sắc toàn diện mà không hề tốn kém

Dưỡng da khỏe mạnh ngày hè

Cà chua, dâu tây, mận là các loại hoa quả lý tưởng giúp bạn dưỡng da khỏe mạnh, căng mịn trong những ngày hè oi ức.

Spa tại gia với những cô nàng khéo tay

Thư giãn cuối tuần theo tiêu chuẩn spa ngay tại nhà với các sản phẩm tự chế đơn giản và hiệu quả.

Quy tắc giúp giảm cân nhanh

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, hỗ trợ ép cân rất tốt.

Nhực phẩm giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Thêm những loại thực phẩm sau vào thực đơn để giúp thanh độc, giải nhiệt cho làn da đẹp và vóc dáng thon thả.

Xông hơi da thải độc da mặt tại nhà

Chỉ với một chút baking soda, giấm táo và mùi tây, bạn có thể xông hơi làm sạch, thải độc cho da mặt an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. 

Bí quyết làm trắng da tự nhiên

Bột nghệ, me hay sự kết hợp giữa sả và húng quế là 3 cách làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng.

Dưỡng trắng dành cho da khô

Mỗi loại da đều cần có những cách chăm sóc khác nhau, phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Mẹo tạo kiểu tóc trong lúc ngủ

Bạn sẽ thức dậy với những lọn xoăn đẹp mắt hay mái tóc thẳng uốn cụp vào nếp dễ dàng hơn bằng những mẹo nhỏ này.

Dưỡng da với nước dừa

Chăm sử dụng các sản phẩm từ dừa là một trong những bí quyết riêng để phái đẹp miền Tây luôn giữ được làn da trắng mịn.

Công thức tẩy tế bào chết làm trắng da

Nếu bạn vừa trở về từ biển với làn da rám nắng, hãy thử ngay một trong cách công thức này để lấy lại làn da trắng trẻo, mịn màng.

Thực phẩm chống tia cực tím đầu bảng

Không chỉ chống nắng ngoài da, bạn cần tăng cường khả năng chống tia cực tím từ bên trong qua các loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ.

Làm đẹp với một củ khoai tây

Chỉ với một củ khoai tây, bạn vừa có thể trị bọng mắt, trị mụn lại vừa chống lão hóa toàn diện cho da.

Thói quen sai lầm khiến mụn quay trở lại

Sự chủ quan và những thói quen sai lầm sẽ khiến 'mụn vẫn hoàn mụn' cho dù bạn thường xuyên chăm sóc da.

Tận dụng túi lọc trà để chữa bỏng nắng

Túi lọc trà không chỉ dùng để trị quầng thâm, bọng mắt mà còn có thể chữa bỏng nắng, trị hôi chân hay giảm sưng mụn. 

Lý do không nên ăn tối sau 7 giờ

Ăn tối quá muộn khiến cơ thể không có đủ thời gian xử lý thức ăn, làm tích trữ chất béo không lành mạnh dẫn đến tăng cân và béo phì. 

Vấn đề da phải hứng chịu khi bạn bị stress

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trạng thái căng thẳng, lo âu có thể gây ra nhiều vấn đề như mụn, mẩn ngứa, eczema...

Trị rụng tóc với các nguyên liệu quen thuộc

Nước ép hành tây, tỏi hay rau dền là những 'bài thuốc' trị rụng tóc hữu hiệu mà ít người biết đến. 

Món ăn vặt tốt cho da

Ăn một củ khoai lang hay uống một cốc nước cam mỗi ngày giúp làn da luôn sạch mịn và tươi tắn. 

Móng đẹp bạn có thể tự vẽ tại nhà

Các tone màu móng nhẹ như nude hay xanh nhạt hợp với tiết trời mùa thu mát mẻ.

Thực phẩm khiến số đo vòng eo tăng vù vù

Nước ép hoa quả đóng hộp hay sữa chua chứa nhiều đường hơn bạn tưởng.

mẹo nên làm trước khi đi ngủ

Có thể bạn chưa biết, tất da chân có thể dùng thay thế mũ trùm đầu, giúp bảo vệ tóc trong lúc ngủ.

Trị sẹo lỡm tại nhà

Những phương pháp này đơn giản, có thể tự làm tại nhà và có hiệu quả bất ngờ, giúp chị em có khuôn mịn màng không sẹo.

Vòng eo thon gọn hơn với ghế

Bạn có thể tập các động tác này ở bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu chỉ với một chiếc ghế.

Thực phẩm gỉam cân nhanh

Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. 

Nhìn hình dáng chọn môn thể thao phù hợp

Cơ thể hình quả táo, bạn nên tập các động tác cho vùng ngực, bụng và cánh tay là nơi mỡ dễ tích tụ. Thân hình tròn thì dễ mập ở khu vực hông, đùi, bụng, ngực...

Giảm béo cho người ít vận động

Ngồi nhiều giờ, lười vận động khiến chị em văn phòng bị mỡ thừa, eo quá khổ... ảnh hưởng đến chất lượng công việc và tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật.

Những thực phẩm cho da căn mọng

Dưa chuột, bắp cải hay hành tây giúp cung cấp nước cho da, tăng cường sức đề kháng để đối phó với mọi loại hình thời tiết. 

Nhìn mụn đoán bệnh

Y học Trung Hoa chỉ ra rằng, vị trí mọc mụn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của vấn đề sức khỏe chứ không chỉ là bệnh ngoài da đơn thuần. 

Yoga cho người ít vận động

Tư thế gác chân lên tường giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cân, làm vòng ba săn chắc, vòng đùi thon gọn, rất thích hợp cho các nàng công sở.

Thức uống giảm cân

Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Thực đơn giảm cân cấp tốc

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng với khẩu phần calories giới hạn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Giảm chứng khô mắt cho dân văn phòng

Là một trong những 'bệnh nghề nghiệp' của giới văn phòng, khô mắt vẫn chưa được quan tâm, phòng ngừa và điều trị đúng cách.

Những mẫu hình xăm siêu xinh

Mẫu hình xăm dài trên cổ tay với họa tiết nhỏ tạo cảm giác như bạn đang đeo một chiếc vòng tay xinh xắn.

Những điều xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

Chỉ 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày là đủ giúp giảm cân, tóc bóng khoẻ và ngăn ngừa nếp nhăn. 

Động tác ba lê đơn giản giúp giảm mỡ

Lấy cảm hứng từ các động tác múa ba lê, bài tập này giúp bắp đùi và vòng ba săn chắc, đồng thời giảm mỡ thừa vòng eo. 

Những loại nước không nên uống ngay khi vừa thức

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất cứ loại nước nào cũng tốt. 

Ngăn ngừa lão hóa

Để đẩy lùi lão hóa, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, tập thể thao thường xuyên và có thể dùng giải pháp nâng cơ trẻ hóa.

Thực phẩm thông minh giúp giảm cân

Kem có vị hoa quả chua chứa hàm lượng calories chỉ bằng một nửa kem chocolate

Thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy

Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe. 

Mẹo nhỏ giúp trị môi thâm tại nhà

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản như chanh, mật ong hay dầu hạnh nhân, bạn có thể 'tạm biệt' làn môi thâm nhanh chóng. 

Làm trắng vùng da dưới cánh tay

Dùng chanh tươi hay baking soda trộn với nước cốt chanh thoa lên nách từ 2 - 3 lần mỗi tuần giúp làm trắng da hiệu quả.

Bữa sáng dinh dưỡng cho người giảm cân

Bánh mỳ nướng ăn kèm trứng ốp la và một lát bơ là bữa sáng quen thuộc của nhiều huấn luyện viên thể hình.

Rau diếp cá loại trừ mụn

Da mặt em rất nhờn và bị mụn. Em nghe mọi người nói là dùng rau diếp cá, đập nát với muối, sau đó đắp lên mặt sẽ hết mụn. Mong chuyên mục tư vấn giúp. 

Đẹp da hàng ngày với nha đam

Trong cây nha đam, phần quý nhất để làm đẹp là gel. Phơi khô gel này sẽ có chất nha đam (Aloès) màu nâu đen hoặc ánh lục. pH của gel nha đam gần giống với da, nên chúng làm tươi và điều hòa được độ axít của da.

Nâng da mặt chảy xệ

RF 330 là một trong những công nghệ làm đẹp, sẽ xử lý và khắc phục được hết các tình trạng lão hóa trên da, kể cả các nếp nhăn sâu khó điều trị.

Chống bóng nhờn và mụn

Da tôi thuộc loại da dầu, mùa hè mặt lúc nào cũng bóng nhờn, mụn cám nhiều quanh mũi, má và cằm. Tôi tự rửa mặt và tẩy da chết tại nhà nhưng không thấy đỡ. Xin tư vấn cho tôi cách điều trị.

Trị mụn cho lưng

Em bị mụn nhiều ở lưng và sau gáy, mùa hè nóng nực vẫn phải giấu kín với áo cổ cao, làm em rất khó chịu. Mong chuyên mục tư vấn giúp em cách trị mụn ở vùng này. 

Loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen hình thành do sự tích tụ dầu, tế bào chết và vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị tắc và gây ra mụn. Để làm sạch những nhân mụn này và ngăn không cho chúng tái phát, bạn cần phải kiên trì chăm sóc và bảo vệ da đúng cách.

Tác dụng của rau diếp cá với mụn

Da mặt em rất nhờn và bị mụn. Em nghe mọi người nói là dùng rau diếp cá, đập nát với muối, sau đó đắp lên mặt sẽ hết mụn. Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Thảo Trang).

Bột yến mạch cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng khi thời tiết thay đổi. Biểu hiện của nó là những vết sưng tấy, mẩn đỏ trông thật xấu, khiến bạn chẳng tự tin ra ngoài. Không những thế, bạn gái có làn da nhạy cảm cũng gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn các phương pháp chăm sóc da. Bột yến mạch là giải pháp tối ưu trong trường hợp này.

Giảm 10 cm vòng eo chỉ sau 5 ngày

Thông thường, chúng ta có thể cải thiện các số đo cơ thể nhờ áp dụng biện pháp ăn kiêng hay tập thể dục, nhưng nếu bạn là người bận rộn với quỹ thời gian eo hẹp thì có thể áp dụng phương pháp giảm cân bằng công nghệ máy V8 shape.

Làm trắng da với cám gạo

Sau một lần tắm trắng bằng cám gạo và ngọc trai, làn da có thể trắng mượt, tươi sáng ngay.

Trang điểm cho đôi mắt

Kết hợp cùng son môi màu nude, màu đỏ bạn gái sẽ tạo cho mình phong cách riêng trong đêm tiệc Giáng sinh.

Trang điểm dự tiệc tối

Trang điểm buổi tối phải đậm màu hơn để không khiến gương mặt bị nhợt nhạt.

Sai lầm trong việc giảm béo

Nhiều người nghĩ nhịn đói cả ngày và chỉ cần ăn vào bữa tối cũng khiến việc giảm cân hiệu quả.

Bí quyết có vòng 1 căng tròn

Tắm đúng cách, tập luyện, massage ngực thường xuyên cho gò bồng đào hoàn hảo

Vẽ móng không cần dùng chổi

Phương pháp vẽ móng tay trên nước cho màu sơn sáng bóng ra đời từ đầu thế kỷ 20. Hãy cùng Ngôi Sao trải nghiệm sắc màu này.

Làm tóc với băng đô

Băng đô là phụ kiện làm đẹp phổ biến với các bạn gái. Với một chút khéo léo, bạn có thể biến hoá với nhiều phong cách dưới đây

Gợi ý cho cặp lông mày lá liễu

Đôi lông mày mềm mại như lá liễu từ lâu luôn là chuẩn mực của cái đẹp mà chị em nào cũng đều mơ ước.

Loại bỏ mụn cám

Da tôi thường bị mụn cám và bóng dầu. Xin chuyên mục hướng dẫn tôi cách chăm sóc da dầu để khắc phục tình trạng trên. 

Ngộ nhận về giảm cân

Có nhiều phụ nữ cảm thấy khó khăn khi kiểm soát cân nặng của mình. Lý do chính là do cái nhìn sai lệch đằng sau ý nghĩa giảm cân.

Chống nắng bằng thực phẩm

Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong... sẽ dưỡng da từ bên trong.

Khỏe đẹp sau sinh

Vuông Tròn Spa hướng dẫn các bước chăm sóc sau sinh tại nhà theo kinh nghiệm bí truyền của Nhật Bản và Việt Nam.

Giảm mỡ cho người ít vận động

Dấm táo có thể kích thích tế bào mỡ và được phân giải nhờ các phản ứng sinh hóa, sau đó được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Giảm béo cho nhân viên văn phòng

Ngồi nhiều, ít vận động cộng với thói quen sử dụng thức ăn nhanh khiến dân văn phòng ngày càng dễ mắc bệnh béo phì.

Chống lão hóa da từ bên trong

Sản phẩm Biogena Plus giúp nuôi dưỡng, chống nhăn, tăng cường giữ ẩm, làm trẻ hóa da từ trong ra ngoài.

Triệt lông hay và tiết kiệm

Những cách triệt lông đơn giản và tiết kiệm sẽ giúp bạn tạm biệt viôlông và không còn e dè với chiếc váy ngắn nữa.

Nếp nhăn của tuổi già

Sóng cao tần RF và lực hút chân không ở máy V8 - Plus sẽ khôi phục chức năng của tế bào, làm căng cơ, xóa mờ các nếp nhăn.

Cách đơn giản để chăm sóc làn da

Sản phẩm Biogena Plus giúp nuôi dưỡng, chống nhăn, tăng cường giữ ẩm, làm trẻ hóa da từ trong ra ngoài.

Tắm trắng không hại làn da

Trong cám gạo và ngọc trai có nhiều thành phần dưỡng chất quý giúp trẻ hóa, cho làn da sáng và mịn.

Trị nách thâm đen

Nách đen là một phần ở cơ địa nhưng nguyên nhân chính vẫn do các bạn gái cạo nhổ không đúng cách.

Ngăn ngừa sự lão hóa

Lão hóa da do tuổi tác là vấn đề bình thường. Ở tuổi 30, da đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ với các nếp nhăn, da thiếu đàn hồi và xỉn màu. Thế nhưng có một số tình trạng lão hóa da sớm so với tuổi do một vài nguyên nhân khách quan như: ánh nắng - kẻ thù số một của làn da, máy lạnh làm da khô và mất nước, sự vận động cơ mặt quá mạnh, không chăm sóc da thường xuyên hay do cà phê, thức khuya, thuốc lá và stress…

Làm se khít lỗ chân lông

Liệu pháp CatioVital là phương pháp trị liệu lỗ chân lông to, giúp mang lại làn da trắng mịn.

Mụn trứng cá

Đây là bệnh lý da thường gặp nhưng hậu quả để lại của nó lớn, đặc biệt về diện mạo.

Đơn giản để chăm sóc đôi mắt

Hãy lắng nghe những thông điệp của đôi mắt để bạn có thể cảm nhận trọn vẹn cuộc sống đầy màu sắc xung quanh mình.

Biến hóa cùng mẫu móng tay chấm bi

Đơn giản, dễ làm nhưng các mẫu nail chấm bi cũng giúp bạn hoàn thiện phong cách thanh lịch, nữ tính.

Xóa nếp nhăn, quầng thâm mắt

Tôi có khá nhiều nếp nhăn mờ 2 bên đuôi mắt, làm thế nào để xóa đi các nếp nhăn này? Mong được chuyên gia tư vấn. 

Thời điểm nào tốt để tắm trắng

Mùa thu sẽ giúp tăng và kéo dài tối đa hiệu quả tắm trắng, chống nứt nẻ trong mùa hanh khô.

Bí quyết cho tóc mọc nhanh hơn

Thời điểm giao mùa là lúc tóc bạn rụng nhiều nhất. Một câu hỏi thường được chị em đặt ra là làm thế nào để tóc mọc nhanh và tóc trở nên dày hơn. Nếu bạn đang có chung băn khoăn này, hãy thử làm theo những lời khuyên sau.

Nguy cơ lão hóa sớm của dân văn phòng

Với môi trường làm việc ở các văn phòng hiện đại ngày nay, da bạn sẽ mắc nguy cơ lão hóa sớm hơn.

Lưu ý khi da bị mụn

Bạn có thể tham khảo lời khuyên dưới đây để tránh mắc phải những sai lầm trong việc điều trị mụn cũng như chăm sóc sau khi điều trị.

Vẻ đẹp không tuổi cho làn da

Lão hóa là một quy luật tự nhiên, ai cũng phải trải qua sinh lão bệnh tử. Bởi vậy, nó luôn là nỗi ám ảnh của con người.

Mẹo nhỏ với lọ sơn móng tay cũ

Giữ khuy áo lâu đứt, làm mới giày, đồ phụ kiện...là một trong những công dụng đáng ngạc nhiên của sơn móng tay.

Trẻ hơn tuổi nhờ làn trắng da

Đâu chỉ nếp nhăn mới tố cáo tuổi tác của bạn, làn da sạm màu, sần sùi, lỗ chân lông to và thô... cũng khiến bạn trở nên già cỗi.

Bí kíp trang điểm và chăm sóc da

Da tôi nhạy cảm, khi dùng mỹ phẩm hay bị kích ứng và nổi mụn. Nhờ chuyên mục tư vấn cách lựa chọn mỹ phẩm trang điểm an toàn. 

Hoạt chất giảm cân hiệu quả

Viên uống Filiform phối hợp thành công 7 hoạt chất hỗ trợ giảm cân mạnh mẽ từ thiên nhiên.

Mẹo trang điểm tự nhiên

Trang điểm, nếu áp dụng đúng cách, có thể giúp bạn tôn lên được những nét đẹp của khuôn mặt và giấu đi những nhược điểm.

Điều trị se khít lỗ chân lông

Liệu pháp CatioVital là phương pháp trị liệu lỗ chân lông to, giúp mang lại làn da trắng mịn.

Để da luôn mịn khi dùng phấn phủ

Đây là thành phần không thể thiếu, giúp cho da sau khi được trang điểm trở nên hoàn thiện và tự nhiên.

Tác dụng của sữa ong chúa

Theo các nhà khoa học, sữa ong chúa có chứa nhiều enzym hoạt tính, vitamin E, C giúp làm mờ hắc tố, ngăn ngừa oxy hóa...

Tăng nhờn cho da tay

Bã nhờn là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da không bị khô, nứt và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Loại bỏ mỡ thừa

Không chỉ giảm mỡ an toàn hiệu quả hơn 90% trong một lần, Vaser Lipo còn loại bỏ nguy cơ tái phát mỡ, định hình đường cong cơ thể.

Ngộ nhận trong quá trình điều trị mụn

Nhiều bạn trẻ gặp phiền toái về những vấn đề liên quan đến mụn và có rất ít người hiểu biết đầy đủ, đúng đắn về vấn đề này.

Tác hại của ăn kiêng tới làn da

Bạn có thể giảm được vài kg khi kiêng khem cật lực nhưng sau đó lại phải đối diện với hiện tượng da khô, nhăn nheo và chảy xệ.

Lời khuyên cho người giảm cân

Khi giảm cân, bạn phải có chế độ ăn hợp lý, khoa học, đặc biệt không gây tổn hại đến sức khỏe.

Giảm cân nhanh

Nhiều người nghĩ rằng, việc giảm cân là điều rất khó và tốn nhiều thời gian. Nhưng chỉ với một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể bắt đầu giảm trọng lượng.

Cách thoát bệnh hôi nách

Nhiều người không biết bản thân mình bị mắc chứng hôi nách mà bỏ lỡ thời kỳ thuận lợi để chữa trị bệnh.

Tân trang lại nhan sắc khi bị cúm

Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại mỹ phẩm, bạn đừng quên sử dụng thực phẩm giàu vitamin.

Chữa sẹo rỗ với nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài mật ong và bột ngọc trai, nước ép chanh, vitamin E, bạn có thể sử dụng công nghệ Max Matrix để có làn da láng mịn.

Giảm cân nhưng không cần ăn kiêng

Công nghệ Dermaheal sẽ tạo ra nguồn nhiệt năng lớn khiến các khối mỡ nóng lên rồi tự tan chảy.

Rụng tóc nỗi niềm chung của chị em

Tình trạng rụng tóc đang ngày càng phổ biến, điều trị đúng cách sẽ giúp chị em đẹp hơn và lấy lại tâm lý tự tin, thoải mái.

Mẹo tự nhiên trị nám da

Chanh, cà chua, bột yến mạch, dưa chuột, sữa chua... là những mặt nạ tự nhiên đẹp da và giảm nám.

Sữa ong chúa ngừa nám và lão hóa

Theo các nhà khoa học, sữa ong chúa có chứa nhiều enzym hoạt tính, vitamin E, C giúp làm mờ hắc tố, ngăn ngừa oxy hóa...

Xóa mờ quầng thâm

Không giống như phần da còn lại trên cơ thể, vùng da bên dưới mắt rất mỏng với những chấm rải rác có chứa các tuyến dầu.

Điều cần biết về nếp nhăn

Có ba loại nếp nhăn, hình thành chủ yếu do động lực, trọng lực hoặc nhăn do bẩm sinh.

Giúp mái tóc mọc nhanh

Chải đầu thường xuyên và đúng cách, vừa sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn và nuôi dưỡng tóc khỏe đẹp.

Tác hại khi triệt lông không đúng

Việc sớm phát hiện những nguy hại tiềm ẩn khi triệt lông không đúng cách sẽ giúp bạn tránh tình trạng 'tiền mất tật mang'.

Da sáng mịn nhờ tắm dưỡng trái cây

Nhiều chị em chăm sóc da mặt thật kỹ càng nhưng lại quên rằng việc chăm sóc da toàn thân cũng rất quan trọng.

Phương pháp để có vòng ngực gợi cảm

Vòng một là biểu tượng cho sự quyến rũ, nét gợi cảm và hút hồn của phái đẹp. Vì vậy, có vòng một tròn đầy, tươi trẻ luôn là mong ước hàng đầu của chị em phụ nữ. Dưới đây là những gợi ý hữu ích của các chuyên gia dành cho chị em.

Bí quyết giúp chị em giữ được vòng

Rất nhiều chị em than thở, thậm chí còn “mất ăn mất ngủ” vì vòng một chảy xệ sau khi cai sữa cho bé yêu. Nhìn vào bầu ngực, chị em phụ nữ không khỏi ngao ngán, buồn rầu vì bầu ngực căng tròn thời son sắc giờ như hai “quả mướp”.

Pha nước uống detox

Hỗn hợp nước uống gồm siro của cây phong, ớt bột và chanh giúp đốt cháy calo nhanh chóng, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Xử lý mỡ bụng cho nàng công sở

Ăn xong lại ngồi, thiếu vận động, thói quen ăn vặt, công việc bận rộn làm bạn rơi vào tình huống miệng nhai nhưng mắt vẫn dán vào màn hình máy tính… Điều này khiến số đo các vòng từ đó tăng vùn vụt, đặc biệt là vòng 2 ngấn mỡ.

Hạn chế thèm ăn khi giảm cân

Để khắc phục tình trạng tăng cân nhanh do ăn quá nhiều mà thiếu khoa học, bạn có thể thực hiện những cách đơn giản sau để giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh từ trái bưởi

Đối với người béo phì, bưởi có tác dụng làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả.

Trắng sáng với vitamin C

Làm đẹp da mặt bằng cung cấp vitamin C trực tiếp sẽ khắc phục các khuyết điểm như sẹo lõm, thâm sạm, nám, tàn nhang…

Dáng chuẩn nhờ bưởi

Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bưởi sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn với làn da căng mịn.

Quả có vị chua giúp giảm cân hiệu quả

Để sở hữu thân hình 'đáy thắt lưng ong' 3 loại quả sau sẽ giúp đạt được hiệu quả trong thời gian ngắn.

Lỗi thường gặp khi dùng chì kẻ mày

Tô lông mày quá đậm, xác định sai điểm kết thúc hay chọn màu chì kẻ không phù hợp sẽ khiến gương mặt thiếu tự nhiên.

Lỗi thường gặp khi sử dụng son môi

Lựa chọn theo ý thích, thoa son quá đậm... là những lỗi cơ bản phái đẹp hay mắc phải khi dùng loại mỹ phẩm này.

Chống rạn da cho mẹ bầu

Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ giúp bạn có đủ vitamin và dinh dưỡng để cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn ngừa vết rạn hình thành.

Giảm cân khỏe mạnh

Để giúp chị em giảm cân khỏe mạnh và sở hữu vóc dáng thon gọn, các chuyên gia đã đưa ra giải pháp kiểm soát lượng chất béo hấp thu vào cơ thể.

Lổi làm đẹp phổ biến trong mùa đông

Chỉ thoa kem dưỡng ẩm mà không tẩy da chết thường xuyên giống như 'muối bỏ biển'.

Thực phẩm giúp đốt mỡ bụng

Các loại hạt, rau xanh, trứng... tạo cảm giác no lâu và giúp cơ thể đốt cháy tế bào mỡ.

Giảm cân an toàn

Một sản phẩm giảm cân được phái đẹp lựa chọn phải đảm bảo 2 yêu cầu: giúp giảm cân thật sự và an toàn cho sức khỏe.

Mẹo làm đẹp với giấm

Giúp tóc mọc nhanh, làm se khít lỗ chân lông, chăm sóc đôi chân... là những công dụng đáng kể của giấm.

Giảm cân cho dân công sở

Đắp mặt nạ khoáng thạch núi lửa Brazil là phương pháp giảm béo không có sự can thiệp kỹ thuật, không đau, giúp tạo phom dáng cơ thể.

Màu son cho bờ môi gợi cảm

Elizabeth Arden mang những sắc màu ngự trị thảm đỏ 2014 đến gần hơn với phái đẹp qua bộ sưu tập son môi mới mang tên Beautiful Color.

Cách bảo quản mỹ phẩm bền lâu

Nước hoa, son môi hay mascara đều cần được lưu giữ đúng cách để có thể tăng tuổi thọ.

Giảm cân chậm tốt hơn

Việc giảm cân quá nhanh không những không làm tiêu hao mỡ thừa mà còn làm cơ thể mất nước trầm trọng.

Bí kíp cho làn da không tuổi

Làn da căng mịn, miễn nhiễm với các dấu hiệu lão hóa là mơ ước của nhiều chị em khi bước vào độ tuổi 30.

Giảm béo từ tảo biển

Được mệnh danh là 'báu vật của đại dương' - tảo biển giúp tăng cường việc đốt cháy chất béo dư thừa, loại bỏ độc tố, ngăn nước tích trữ trong cơ thể.

Tắm trắng tại nhà với nguyên liệu có sẵn tại nhà

Thay vì sử dụng kem tắm trắng có thể làm mỏng và gây tổn thương da, bạn nên dùng các loại trái cây để dưỡng trắng từ từ.

Sai lầm khi trị mụn

Nặn mụn, rửa mặt quá nhiều lần, trang điểm để che mụn trứng cá, sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn sẽ khiến làn da của bạn bị tổn hại.

Sở hữu đôi môi gợi cảm

Có 4 phương pháp để tạo môi đầy đặn và đẹp hơn gồm: tiêm chất làm đầy (Filler), bơm mỡ tự thân, đặt chất liệu độn Alloderm và phẫu thuật.

Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ

Nếu cách giảm cân hiện tại tốn thời gian khiến bạn mất kiên nhẫn thì chỉ cần bỏ ra tổng cộng 360 phút, phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay 5kg.

Khắc phục tình trạng rụng tóc

Để có thể giải quyết triệt để tình trạng rụng tóc, trước hết người bệnh phải khắc phục được những tổn thương ở chân tóc.

Làm mờ vết thâm nám tại nhà

Trong điều kiện khí hậu nhiệt đới, việc chăm sóc da đúng cách và sử dụng kem dưỡng là cách đơn giản và hiệu quả để đẩy lùi nám.

Công dụng của dưa leo

Đặc tính “ăn tiền” nhất của dưa leo là đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, loại thải bớt một số hóa chất độc hại khi bạn ăn các loại thực phẩm chiên, nướng.

Những thực phẩm càng ăn càng đẹp

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình hàng ngày của bạn, cũng như có vai trò quan trọng đối với quá trình lão hóa của cơ thể bạn", Tiến sĩ Joshua Zeichner cho biết.

Theo tiến sĩ Zeichener, cách tiếp cận thông minh là xây dựng một chế độ ăn với những thành phần tốt cho làn da và mái tóc như giàu dinh dưỡng, chất khoáng, acid béo, kết hợp với các chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại của môi trường.

Những thực phẩm đẹp dáng

Muốn giảm cân nên có chế độ ăn cân đối, bữa ăn đủ thành phần đạm, béo, bột, đường, vitamin, khoáng chất, tuy nhiên, riêng chất béo chỉ nên ăn từ 15 - 25%/tổng số năng lượng nạp vào cơ thể (khoảng 1.500 - 1.800kcalo/ngày). Trong trường hợp cần thiết, có thể thay chất béo no (chất béo từ mỡ động vật như: mỡ heo, da heo, da gà, mỡ bò…) bằng chất béo không no (chất béo làm từ thực vật như: dầu mè, dầu nành, dầu ôliu…).

Làm đẹp da cho phụ nữ sau tuổi 30

Bận rộn công việc gia đình khiến chị em lơ là chăm sóc bản thân. Việc cân đối các loại thức ăn cho cơ thể là cách đơn giản để phái đẹp giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài.

Giúp dân văn phòng ngừa nám

Chị em làm văn phòng thường thắc mắc vì sao bản thân ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà vẫn bị nám nặng. Họ gặp không ít khó khăn khi loay hoay tìm cách điều trị.

Thứ tuyệt đối không được thoa trực tiếp lên da

Nước cốt chanh hay giấm táo chỉ nên dùng khi đã pha loãng hoặc kết hợp với các thành phần làm đẹp khác.

Sẹo mụn, lỗ chân lông to

Tảo Silic là phương pháp an toàn, được khuyên dùng để trị sẹo do mụn hay khắc phục tình trạng lỗ chân lông to.

Hạn chế tích trữ mỡ thừa

Lên kế hoạch ăn uống chi tiết giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

kiwi với làn da

Vai trò của bữa ăn trong ngày rất quan trọng đối với sức khỏe lẫn vóc dáng, thậm chí là tinh thần, cảm xúc của mỗi người. Thực phẩm cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng này được tiêu hóa hấp thu vào trong cơ thể để tham gia xây dựng các cấu trúc mô cơ quan, thay thế tế bào chết và các hoạt động chuyển hóa khác.

Thủ thuật nhỏ giúp kẻ mắt không lem

Dù bạn là 'tay mơ' hay đã có thể tự trang điểm rất siêu thì cũng không nên bỏ qua những thủ thuật nhỏ mà vô cùng hữu ích này.

Dáng chuẩn với trái kiwi

Loại quả này giúp phái đẹp giữ dáng chuẩn, đẹp da và chống lão hóa nhờ lượng vitamin C dồi dào, ít calo và đặc biệt là ít béo.

Bảo vệ da sáng khỏe mỗi ngày

Nếu bạn ngại sử dụng sản phẩm chống nắng vì sợ nhờn rít và tốn thời gian thì sữa chống nắng bảo vệ da Bioré UV là sự lựa chọn phù hợp.

Một ngày làm đẹp với chanh

Tận dụng ngày cuối tuần để thư giãn và phục hồi da với chanh, bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả mà nó mang lại

Giảm cân hiệu quả

Chia nhỏ bữa ăn, kéo dài thời gian ăn hay sử dụng sản phẩm hỗ trợ... có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách tăng cân hiệu quả

Một chế độ ăn uống giàu protein, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất lành mạnh là tiền đề giúp bạn tăng cân đúng cách để khỏe và đẹp hơn.

Mặt nạ bí ngô cho da đẹp

Mùa Halloween - mùa của bí ngô lại đến mang cho bạn những liệu pháp làm đẹp tuyệt vời.

Vừa giảm cân vừa ngăn lão hóa

Trong quá trình giảm cân, bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa, chất xơ, chất béo omega-3 và protein để hạn chế quá trình lão hóa da.

Công dụng dưỡng tóc tuyệt vời của nha đam

Giảm rụng tóc, hạn chế gàu, tăng độ sáng bóng... là những lợi ích tuyệt vời của chiết xuất nha đam trong việc chăm sóc tóc.

Dân văn phòng tạm biệt tàn nhang

Tàn nhang là 'vị khách' đáng ghét thường gây cho dân văn phòng nhiều phiền toái.

Khắc phục da cháy nắng với nọc rắn

Da cháy nắng gây ra cảm giác khó chịu, khô ráp, hạn chế việc làm đẹp và sinh hoạt của chị em.

Điều thú vị về thói quen trang điểm

Lông mày phù hợp khuôn mặt

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn gái chọn được kiểu lông mày phù hợp và tôn lên các nét đẹp của gương mặt.

Nail tráng gương mới lạ

Mẫu nail tráng gương đang khiến các bạn gái 'mê mệt' vì độ sành điệu và thời thượng.

Những cách giãm béo nhanh

Nếu quỹ thời gian của bạn quá eo hẹp, 3 cách giảm béo dưới đây có thể giúp bạn đạt hiệu quả nhanh chóng.

Những loại sữa dùng thường xuyên sẽ tăng cân

Ngoài sữa bò còn có nhiều loại sữa khác cũng rất bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả, hoàn thiện vóc dáng, đặc biệt là đối với những người gầy.

Tẩy trang thế nào là đúng cách

Ngoài việc làm sạch lớp son phấn, tẩy trang đúng cách còn giúp da giảm tình trạng mụn, tăng độ sáng cho gương mặt.

Loại bỏ những thói quen làm bạn tăng cân

Ăn quá nhiều hoặc quá muộn hay thường xuyên nhậu nhẹt vào bữa tối là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. 

Trị mụn với vỏ chuối

Mụn luôn là nỗi lo của phái đẹp vì nó khiến chị em mất tự tin về làn da kém mịn màng với những đốm đỏ xấu xí. Nguyên nhân của hiện tượng này thường là do lỗ chân lông bị tắc do ứ động dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn. Với đặc tính kháng khuẩn, giàu khoáng chất, kẽm, lưu huỳnh, phốt pho, amino axit và các chất dinh dưỡng khác, vỏ chuối được coi là một trong những nguyên liệu nhà bếp giúp loại bỏ mụn rất tốt. Dưới đây là các bước hướng dẫn bạn "đánh bay" mụn chỉ trong 4 ngày:

Làm đẹp với vaseline

Vaseline là loại mỡ lấy từ dầu mỏ màu vàng nhạt dùng để làm mỡ bôi hoặc dầu bôi trơn. Được phát hiện tại giếng dầu Pennsylvania, Mỹ vào năm 1859, vaseline dùng để làm dịu những vết bỏng và dưỡng ẩm da. Tuy nhiên, ngoài những lợi ích đó, loại kem này còn có những công dụng làm đẹp bất ngờ khác mà có thể bạn chưa biết.

Chữa rạn da sau sinh

Rạn da không nguy hiểm đến sức khoẻ nhưng khiến phụ nữ mất tự tin nhất là sau khi mang thai, sinh con.

Học cách làm son môi

Chỉ qua vài bước đơn giản, chị em đã có ngay thỏi son dưỡng chất lượng và tuyệt đối an toàn.

Chọn son dưỡng môi phù hợp

Son dưỡng tự nhiên gồm một vài loại tinh dầu thực vật trộn với sáp ong hoặc bơ thực vật, không dùng thêm chất tạo màu hay chất bảo quản.

Thực phẩm tăng cân cho người gầy

Nếu ăn nhiều, đa dạng các loại thực phẩm mà không thể tăng cân thì bạn nên xem lại, vì không phải thực phẩm nào cũng có có hàm lượng dinh dưỡng cao.

Chăm da không thiếu nước

Làn da vốn mỏng manh nên khi phải hứng chịu nhiều tác động xấu sẽ dễ bị mất nước và dẫn đến tình trạng lão hóa.

Tình trạng mất nước của da thường không xuất phát từ một nguyên nhân đơn lẻ mà thường từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như: da thường xuyên tiếp xúc với không khí từ điều hòa, điều này đặc biệt xảy ra với các chị em làm việc tại văn phòng; sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có tính kiềm cao làm mất đi độ pH của da, tẩy chất dầu tự nhiên trên da; tắm nước nóng thường xuyên cũng khiến làn da trở nên khô hơn; tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều khiến các tia UVA, UVB làm da bị tổn thương, dễ lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và mất nước. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe như mắc các bệnh về da, bị tiểu đường, bị thiểu năng tuyến giáp... cũng là tác nhân gây mất nước cho da. Xem chi tiết tại đây

Cần chăm sóc da đúng cách để không lâm vào tình trạng “báo động đỏ”.

Da khỏe đẹp là nhờ hàng rào bảo vệ được cấu tạo từ các tế bào sừng nằm xen kẽ với lớp lipid sinh lý. Hàng rào này ngăn ngừa các yếu tố gây hại bên ngoài xâm nhập vào da đồng thời ngăn ngừa mất nước qua da. Khi hàng rào lipid bị suy yếu sẽ khiến da lâm vào tình trạng “báo động đỏ”, da mất nước nhanh chóng, có cảm giác khô ráp khi chạm vào. Nặng hơn, da sẽ bị mẩn đỏ, bong tróc và nứt nẻ, khiến bạn luôn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Tình trạng mất nước diễn ra liên tục và kéo dài sẽ khiến da xuất hiện các nếp nhăn, chùng nhão và xỉn màu. Song song đó, độ đàn hồi và độ ẩm của da cũng kém đi khiến da trở nên mỏng manh, nhạy cảm và dễ sạm nám, nếu không xử lý kịp thời thì hậu quả sẽ càng khó khắc phục. Vậy để tránh đặt da vào tình trạng “báo động đỏ” trên, điều đơn giản nhất là giữ cho da không bị mất nước.

Dưỡng ẩm mỗi ngày để da luôn mịn màng.

Để một làn da luôn ẩm mịn, bạn nên bổ sung nước và dưỡng ẩm cho da theo những cách đơn giản sau:

Cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là từ 2-2,5 lít.

Tắm nước nóng có thể giúp bạn thư giãn hiệu quả nhưng lại là một trong những nguyên nhân khiến da bị mất nước nhanh nhất. Tuy nhiên, bạn chỉ cần luôn nhớ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tắm là bạn đã có thể thoải mái tận hưởng khoản thời gian thư giãn này.

Nếu thường xuyên phải ở trong môi trường mở điều hòa, bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm không khí trong phòng hoặc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho da. Xem chi tiết tại đây

Hiện nay, các sản phẩm dưỡng da thông thường chỉ có thể giúp da giữ ẩm tạm thời mà không có tác dụng phục hồi hàng rào lipid đã bị phá vỡ. Những sản phẩm dưỡng ẩm có công nghệ DMS (Công nghệ cấu trúc màng da tiên tiến) chứa lipid tương tự lipid sinh lý của da sẽ khắc phục được nhược điểm này. Nhờ đó da được dưỡng ẩm lâu dài, được chỉnh sửa phục hồi hàng rào lipid bảo vệ, giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn trông thấy.

Những mẫu tóc dễ dùng nhất

Tóc mái lưa thưa, tóc ngôi lệch hay tóc xoăn sóng lớn là những kiểu đầu phù hợp với nhiều dáng mặt. 

Nguyên nhân gây béo phì

Nếu thói quen ăn uống và sinh hoạt là yếu tố ngoại sinh thì mỡ trắng dư trong cơ thể chính là yếu tố nội sinh gây nên bệnh béo phì.

‘Chí Phèo ngoại truyện’: ‘Bình rượu cũ’ được làm mới

Lấy cảm hứng từ truyện ngắn nổi tiếng của nhà văn Nam Cao, “Chí Phèo ngoại truyện” là bộ phim hành động hài với nhiều tình tiết kịch tính.

5 lý do tạo nên sức hút của ‘Đấu trường phong cách’

Trong show truyền hình thực tế sắp ra mắt, Phạm Hương, Mâu Thủy, Minh Tú sẽ cùng kết hợp với các nhà thiết kế hàng đầu để tạo lập một đội ngũ với phong cách thời trang đặc trưng.

Bộ phim về con chồng - mẹ kế của Hàn Quốc đến Việt Nam

Những xung đột giữa mẹ ruột, mẹ kế, thử thách trong tình yêu... sẽ thể hiện kịch tính trong phim "Nỗi lòng mẹ kế".

Phim 'Mother!' của Jennifer Lawrence bị chấm điểm F

Độc giả của trang phê bình phim CinemaScore chấm "Mother!" điểm F - thấp nhất trong thang điểm. Theo Hollywood Reporter, đây là một đòn nặng với bộ phim của Jennifer Lawrence.

Quang Đăng hóa thành mật vụ Kingsman trong bài nhảy kịch tính

Nam vũ công và nhóm nhảy tái hiện hình ảnh hai tổ chức đối lập trong phim "Kingsman: Tổ chức hoàng kim" bằng một clip nhảy đầy gay cấn.

'Logan' - phim siêu anh hùng hiếm hoi tranh giải Oscar

Mới đây, hãng Fox đã gửi bản đĩa bộ phim siêu anh hùng "Logan" đến vòng tranh đề cử của lễ trao giải Oscar năm 2018.

Phần hai ‘Cô gái có hình xăm rồng’ của Mỹ thay diễn viên chính

Claire Foy sẽ trở thành nữ diễn viên thứ ba hóa thân thành nhân vật nổi tiếng Lisbeth Salander trên màn ảnh rộng sau Noomi Rapace và Rooney Mara.

Stan Lee hé lộ cơ hội X-Men, Bộ tứ Siêu đẳng gia nhập Vũ trụ Marvel

Ông trùm Marvel đem đến tia hy vọng le lói cho việc các siêu anh hùng đang nằm trong tay hãng Fox sẽ xuất hiện cùng nhóm Avengers trên màn ảnh rộng.

kích thước được yêu cầu nhiều nhất là cup C

Trong 4 - 5 năm trở lại đây, số lượng các ca phẫu thuật nâng ngực giảm đáng kể và kích thước được yêu cầu nhiều nhất là cup C chứ không còn là những bộ ngực 'siêu khủng' như trước. 

Tác hại của tia cực tím

Nhờ máy quay UV mô phỏng ánh nắng mặt trời, nhiều người có thể quan sát được tác hại khủng khiếp của ánh nắng với da khi thiếu kem chống nắng.

Nhằm khuyến khích mọi người dùng kem chống nắng, Thomas Leveritt cùng nhóm quay phim đã thực hiện một thí nghiệm nhỏ để chỉ ra tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhờ máy quay UV có khả năng chụp ánh sáng từ quang phổ tia cực tím mô phỏng ánh nắng mặt trời, người được quay có thể quan sát được tác hại của tia cực tím với da mà mắt thường khó thấy được.

Ngoài việc tăng nguy cơ ung thư da, bạn còn nhanh bị lão hóa, da xuất hiện tàn nhang, đồi mồi nếu ra ngoài mà không thoa kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ, giúp da tránh khỏi các tác hại của tia cực tím. Nếu dùng hàng ngày, bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF 30 vì kem có độ SPF quá cao sẽ mài mòn da khi sử dụng trong thời gian dài.

Nhờ máy quay UV mô phỏng ánh nắng mặt trời, bạn có thể quan sát da mình xuất hiện nhiều đồi mồi, tàn nhang nếu không sử dụng kem chống nắng trong thời gian dài.

Những vùng da thoa kem chống nắng sẽ hiện màu đen (phải), chúng tạo thành lớp bảo vệ vững chắc cho da tránh khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngay cả trẻ em cũng cần thoa kem chống nắng.

Kính cũng là vật dụng chống nắng rất tốt. Người phụ nữ này chỉ đeo kính cận nhưng đôi mắt vẫn được bảo vệ.