Đơn giản để chăm sóc đôi mắt

Hãy lắng nghe những thông điệp của đôi mắt để bạn có thể cảm nhận trọn vẹn cuộc sống đầy màu sắc xung quanh mình.

Đôi mắt là nơi lưu giữ vẻ đẹp của người phụ nữ. Vì vậy, thật không công bằng khi bạn bắt đôi mắt của mình làm việc liên tục mà không hề quan tâm đến chúng. Bạn nên nhớ, cũng như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, mắt cũng cần nghỉ ngơi để lấy lại sức và làm việc tốt hơn.

Đôi mắt sáng khỏe cho công việc hiệu quả hơn.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, máy tính chính là “sát thủ thầm lặng” đối với đôi mắt. Vì vậy, bạn hãy biết nghỉ ngơi giữa công việc để tái tạo sinh lực cho mắt. Bạn có thể áp dụng theo nguyên tắc 20:2:20, tức là cứ 20 phút nhìn xa khoảng 2 mét về phía trước trong 20 giây.

Nhiều người dân chưa có thói quen khám sức khỏe định kỳ, cho nên lại càng không nghĩ đến chuyện phải khám mắt. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, môi trường sống hiện nay tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây nhiễm khuẩn cho mắt. Đó là lý do vì sao bệnh dịch đau mắt đỏ trở lại hàng năm. Các bệnh viêm kết mạc, viêm giác mạc... cũng làm khốn đốn không biết bao nhiêu người.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa các bệnh đau mắt.

Đôi mắt cần phải được vệ sinh chăm sóc hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, rỉ, cân bằng độ ẩm và phòng ngừa các bệnh đau mắt. Bạn có thể xoa dịu các triệu chứng khô, mỏi mắt do máy tính gây ra bằng cách nhỏ thuốc Osla (vài tiếng nhỏ một lần). Đây cũng là một cách giúp massage mắt cho bạn.

Khi bạn đi trên đường, nên dùng kính để bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại như bụi, khói và các vật thể. Nếu cát bụi bay vào mắt, bạn có thể nháy mắt nhiều lần để nước mắt đưa chúng trôi ra khóe mắt. Nếu làm cách này vẫn không đỡ, hãy nhẹ nhàng kéo mi mắt và nhỏ thuốc vào để đẩy cát bụi ra.

Đôi mắt cũng dễ bị tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tấn công. Những chiếc kính đúng tiêu chuẩn sẽ bảo vệ tốt cho đôi mắt của bạn. Nhưng trong nhiều trường hợp kính chất lượng thấp, thì thuốc nhỏ mắt sẽ phát huy tác dụng để ngăn ngừa mắt bị cay xè, đỏ, chảy nước mắt...

Khi bạn đi bơi, hãy chú ý các chất bẩn, hóa chất làm sạch nước ở bể bơi, chúng sẽ làm cho mắt của bạn bị đỏ, khô rát. Bạn cần đeo kiếng bơi đúng cáchvà sau khi ra khỏi bể bơi, hãy loại bỏ những chất gây hại này ra khỏi mắt bằng vài giọt Osla.

Theo GS. TS. BS. Tôn Thị Kim Thanh, Phó chủ tịch Hội nhãn khoa Việt Nam, Nguyên giám đốc Bệnh viện Mắt TW, mỗi sản phẩm dược phẩm khi ra đời phải sau 10 năm mới thống kê được lợi hại của nó. Vì vậy, tốt hơn hết bạn hãy chọn những sản phẩm có bề dày lịch sử, đã được hàng chục triệu người tin dùng.

“Thuốc nhỏ mắt cần đạt được 3 tiêu chuẩn là vô khuẩn, đẳng trương và có độ pH bằng với pH của nước mắt. Nếu sản phẩm đạt được 3 tiêu chuẩn này thì khi nhỏ vào sẽ cho cảm giác mát dịu, dễ chịu, giúp loại bỏ bụi bẩn, ghèn rỉ, cân bằng độ ẩm, làm hết mỏi, hết khô và phòng ngừa các bệnh về mắt”, bà Tôn Thị Kim Thanh cho biết.