Những thực phẩm cho da căn mọng

Dưa chuột, bắp cải hay hành tây giúp cung cấp nước cho da, tăng cường sức đề kháng để đối phó với mọi loại hình thời tiết. 

Dưa chuột chứa 96,3% là nước. Dưa chuột vừa miệng, dễ ăn, có thể dùng như món ăn vặt hoặc ép lấy nước uống.

Dưa hấu chứa 95,8% là nước, là thức quả bổ dưỡng hàng đầu cho làn da và vóc dáng.

Dâu tây chứa 92% là nước, lại giàu vitamin C, kali và chất xơ, vừa giúp no bụng, vừa làm đẹp da hữu hiệu.

Bắp cải chứa 91,9% là nước, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Hành tây chứa 86,6% là nước, cũng là thành phần quan trọng của nhiều món ăn ngon.

Táo chứa 84,6% là nước, là thức quả rất tốt cho sức khỏe.

Trứng chứa 75% là nước, giàu dinh dưỡng, giúp chống lão hóa da hữu hiệu.