Trị nám da tại nhà chị em cần nhớ

Chị em hãy lựa chọn 1 trong 4 công thức dưới đây để giúp trị nám tại nhà cực nhanh.

Thực phẩm ăn không lo tăng cân

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

Tránh những sai lầm này để có bờ môi đẹp

Chăm sóc môi là điều cần thiết nhưng hầu như ít bạn gái quan tâm. Dưới đây là những lời khuyên để có làn môi đẹp, quyến rũ.

Làm đẹp da từ chuối cực hiệu quả

Ngoài việc ăn chuối giúp làm đẹp cơ thể từ bên trong thì mặt nạ chuối chính là thứ hiệu quả để làm đẹp da từ bên ngoài.

Lỗ chân lông to mấy cũng thu nhỏ

Chỉ bằng cách sử dụng nguyên liệu trong thiên nhiên bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà cực hiệu quả.

Quầng mắt thâm như gấu trúc sẽ tiêu tan trong một đêm

Vết thâm quầng quanh mắt làm mất đi vẻ đẹp trẻ trung của người phụ nữ, nó còn khiến cho nhiều chị em không khỏi lo lắng bởi hiện tượng này cũng rất dễ xảy ra.

Đốt mỡ bụng với 3 siêu thực phẩm

Thời gian cuối năm với rất nhiều tiệc tùng, lễ hội, mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn, kèm theo đó là cân cũng tăng lên, vòng bụng lớn thêm ra.

Da trắng bật tông nhờ ăn trái cây

Không cách làm trắng da nào đơn giản hơn việc bổ sung ngay những loại quả này vào thực đơn ăn uống của bạn.

Lông mày thưa dùng cách này

Bạn có thể kích thích lông mày mọc nhanh chỉ bằng 1 trong các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây.

Hành tây xóa các loại sẹo

Hành tây cũng là một liệu pháp làm đẹp da rất tốt, giúp giảm bớt sự hiện diện của những vết sẹo, điều trị mụn có hiệu quả.

Trị mụn thịt cực nhanh bạn bắt buộc phải nhớ

Công thức dưới đây giúp bạn trị mụn thịt cực nhanh mà không phải lo tốn kém nhiều.

Làm đẹp 'thần kỳ' từ vỏ chuối

Sử dụng vỏ chuối có thể giúp bạn làm đẹp cực nhanh mà không bị tác dụng phụ.

Những món này không sợ bị tăng cân

Cherry, sữa chua, bơ đậu phộng, gà tây, hạnh nhâN ... là những đồ ăn đêm giảm cân tốt nhất mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày.

Người đang khốn khổ vì gàu nên đọc

Gàu mảng là nỗi ám ảnh của không ít người, hãy thử những cách trị gàu thần tốc từ vỏ của ba loại quả này xem sao nhé.

Bài thuốc làm đẹp da tuyệt vời

Dầu hạnh nhân là nguyên liệu rất giàu các chất dinh dưỡng và khoáng chất thân thiện với da, giúp làm đẹp da, thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Nguyên tắc giúp tiêu diệt mụn ẩn

Mụn ẩn thường khó điều trị vì nhân mụn nằm sâu dưới da. Tuy nhiên, chỉ cần xử lý đúng cách, bạn có thể tiêu diệt loại mụn này.

Giảm mỡ bụng tại nhà được chị em thích nhất

Chị em ngày càng chuộng những phương pháp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên vì chi phí ít tốn kém và hiệu quả cao.

Làm đẹp da nhờ dùng trái cây

Có rất nhiều loại loại trái cây ăn vào giúp làm đẹp da, da sáng mịn. Bạn sẽ đỡ tốn tiền mua mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến spa để làm đẹp.

Bí quyết giúp tóc đẹp

Bạn hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để sở hữu mái tóc đẹp bồng bềnh khiến các chàng say đắm nhé.

Cách tẩy lông chân tại nhà đơn giản nhất

Chị em hãy bỏ túi bí quyết tẩy lông chân tại nhà để không tốn kém tiền đi spa nhé.

Trị gót chân nứt nẻ cực đơn giản

Dùng vỏ chanh, dầu mè, bột gạo... có thể giúp bạn loại bỏ gót chân nứt nẻ ngay tại nhà.

Cách tẩy lông chân tại nhà đơn giản

Chị em hãy bỏ túi bí quyết tẩy lông chân tại nhà để không tốn kém tiền đi spa nhé.

Se lỗ chân lông chỉ với loại rau rẻ tiền

Với mớ rau răm rẻ tiền bạn cũng có thể làm se lỗ chân lông tại nhà một cách đơn giản.

Hồi sinh cho làn da ngâm

Bạn có thể tự phục hồi làn da sạm đen của mình mà không cần đi thẩm mỹ nếu ghi nhớ 4 điều dưới đây.

Giảm cân với lá ổi

Lá ổi ngoài dùng để chữa một số bệnh dân gian còn giúp giảm cân, đẹp da cực nhanh.

Da đẹp bất ngờ với vỏ bưởi

Ngoài công dụng giúp tóc mượt được dân gian lưu truyền vỏ bưởi còn có tác dụng dưỡng da cực hiệu quả.

Dùng gừng tươi không cần phải đi xăm lông mày

Lông mày thưa thớt đến bao nhiêu cũng có thể đậm lại chỉ bằng cách sử dụng gừng tươi.

Đẹp da mặt bằng lá dâu tằm

Lá dâu tằm là một loại thảo dược rất tốt không chỉ mang đến lợi ích cho sức khỏe từ dâu tằm, nó còn tốt cho quá trình làm đẹp da, được rất nhiều người sử dụng.

Trị đồi mồi trên da mặt bằng dầu dừa

Đồi mồi là một trong những vấn đề về da khiến chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc trang điểm bởi các đốm nâu rất sậm màu và khó che phủ. Tuy nhiên, với mẹo trị đồi mồi bằng dầu dừa dưới đây bạn chẳng cần lo lắng với tình trạng này.

Da đẹp hơn nhờ ly nước mỗi ngày

Bạn chỉ cần thường xuyên uống nước dưới đây sẽ không bao giờ phải lo về da của mình.

Mẹo thời trang đơn giản

Một số mẹo thời trang dưới đây có thể giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống đấy.

Giảm cân nhanh 5kg/tuần

Bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp giảm cân bằng khoai lang, khi bạn có thể giảm cân nhanh 5kg/tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đón Tết với làn da trắng sáng

Tết đến phái đẹp lại đua nhau dưỡng da để mong có một làn da trắng sáng đón xuân. Tuy nhiên, để có được làn da đẹp mà không lo sợ tác dụng phụ các chị em có thể tham khảo cách làm đẹp da bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Làm đẹp với đá viên

Đá lạnh là thứ rất gần gũi với đời sống hằng ngày, nhưng ít ai biết được những tác dụng làm đẹp thú vị của đá lạnh.

Thổi bay mụn với 1 nắm lá lốt

Mụn mọc nhiều mà không thể ngăn chặn được sẽ gây nên tình trạng hỏng da nhanh chóng.

Tiêu diệt triệt để tế bào ung thư bằng nước ép

Rudolf Breuss đã dành cả cuộc đời để tìm cách chữa bệnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Áo này đã thành công. 

Bị đái tháo đường có nên ăn mật ong

Người bị bệnh đái tháo đường thường nói “không” với đồ ngọt và các thực phẩm có chứa đường, bởi lẽ, chúng có thể gây tăng đường huyết. Nhiều người tin rằng, mật ong có thể là một sự thay thế lành mạnh cho đồ ngọt. Sự thực có phải như vậy?

Đừng vội vứt vỏ chanh vào thùng rác

Chúng ta đều biết chanh có nhiều tác dụng nhưng có thể chưa biết, vỏ chanh cũng là loại thuốc quý không bao giờ nên bỏ.

Củ sắn có nguy hiểm không

Củ sắn hay còn gọi là củ đậu, ngoài việc giải khát, củ sắn còn hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả cho chị em phụ nữ. Nhưng ăn nhiều củ sắn có nguy hiểm?

Trẻ như tuổi đôi mươi với đậu nành

Sữa đậu nành là loại thức uống lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Ngoài công dụng chữa bệnh, uống 2 ly mỗi ngày sẽ giúp kéo dài tuổi xuân và duy trì sự trẻ trung cho phụ nữ.

Thức uống ngon - bổ - rẻ giúp giải nhiệt

Ngoài những nước giải khát đơn thuần như nước chanh, mơ, mía...và các loại nước giải khát có ga, ta có thể tự chế nước giải khát mùa hè từ những cây cỏ mọc hoang và được trồng trong vườn nhà, vừa rẻ tiền, dễ làm, vừa bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thần dược giải nhiệt

3 loại đồ uống là thần dược giải nhiệt và phòng bệnh ngày hè cho cả gia đình luôn khỏe - mà ai cũng nên giắt lưng.

Không bao giờ vứt vỏ cam đi

Vỏ cam tốt cho sức khỏe nhưng hầu hết chúng ta chỉ vắt cam lấy nước và vứt ngay vỏ đi. Việc làm này đã làm lãng phí một loại 'thần dược' tốt cho cơ thể.

Thực phẩm ăn vào khỏi lo rạn da

Bạn chỉ cần ăn những thực phẩm dưới đây một cách có khoa học sẽ không phải lo rạn da.

Thực phẩm tốt cho người bị mất ngủ

Chuối chứa nhiều magie, kali, kẽm và trytophan, đều là những dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với giấc ngủ.

Mướp đắng tốt cho bạn

Mướp đắng hay còn gọi khổ qua chứa nhiều vitamin và khoáng chất như protein, lipit, cacbon hidrat, canxi, kali, magie, sắt...không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp.

Trái cây giảm cân hiệu quả

Dưới đây là 5 loại nước hoa quả vừa dễ làm lại giúp giảm cân hiệu quả, an toàn; rất thích hợp cho các chị em muốn giải độc, thanh lọc cơ thể cho dáng đẹp, eo thon.

Thông tin nước đun sôi để nguội gây hại cho sức khỏe

Mới đây, thông tin về nước đun sôi để nguội có thể ảnh hướng tới sức khỏe con người do nhiễm các vi sinh vật đã khiến nhiều gia đình lo lắng. Chuyên gia về thực phẩm lý giải về điều này như thế nào?

Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng hàng ngày như cà phê, cà chua, súp lơ, đậu nành, cà rốt,.. có thể là "cứu cánh" ngăn ngừa căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Kem dưa hấu mát lạnh tuyệt ngon

Kem dưa hấu mát lạnh rất thích hợp để tráng miệng ngày hè.

Giảm cholesterol với cải thảo

Cải thảo vị ngọt tính mát, công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, thông lợi đường ruột, tiêu thực dưỡng vị; dùng hỗ trợ trong điều trị các chứng phế nhiệt, ho khan, họng khô, miệng khát, đau đầu, đại tiện táo kết, viêm quầng, trĩ ra máu...

Những tác dụng tốt cho sức khoẻ của trái cóc

Trong Đông y, vỏ cóc cũng có tác dụng tốt. Cha ông ta từ lâu cũng đã sử dụng vỏ cây cóc làm nguyên liệu trong bài thuốc trị tiêu chảy cho hiệu quả tốt. Đó là lấy vỏ cây cóc và vỏ cây chiêu liêu nghệ đun với nước sắc uống. Chia làm 3 lần uống trong ngày. 

Tác dụng chữa bệnh của dưa hấu

Tại các nước nhiệt đới, dưa hấu được xem là thứ quả giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng các dưỡng chất trong quả dưa hấu mạnh mẽ đến nỗi có thể ngăn chặn được cả ung thư và tiểu đường.

Cách luộc thịt trắng giòn chấm mắm nêm

Thịt luộc chấm mắm nêm ăn kèm bún là gợi ý hấp dẫn để cải thiện mâm cơm cuối tuần.

Những lưu ý khi dùng rau mồng tơi

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Nó chứa nhiều chất pectin có khả năng làm nhuận tràng, giảm mỡ và đường trong máu...Ngoài ra, tính mát của rau còn hỗ trợ giải nhiệt cho cơ thể, chống mất máu, lợi tiểu, trị mụn nhọt... Tuy nhiên dù rau mồng tơi có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến một số tác hại nghiêm trọng sau:

Không nên lạm dụng nước trà, cà phê

Trong trà có tanin, caffein, tinh dầu, vitamin, protid và chất khoáng. Cà phê chứa lipid, chất khoáng và caffein. Trà và cà phê chứa caffein nên có tác dụng kích thích hưng phấn hệ thần kinh trung ương, hoạt động tim mạch, thận và ống tiêu hóa.

Lọc sạch thành mạch, giảm mỡ máu thần kỳ tại nhà

Chỉ cần hỗn hợp rẻ tiền này sẽ lọc sạch thành mạch, giảm mỡ máu thần kỳ giúp bạn ít khi ốm đau bệnh tật.

Na tốt cho sức khỏe như thế nào?

Không chỉ thơm ngon, na còn là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả na mà có thể bạn chưa biết.

Điều không ngờ ít ai biết khi dùng chanh

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa là vitamin C, được biết đến với vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh, giúp kích thích não bộ và thần kinh chức năng, đồng thời kiểm soát huyết áp.

Tác dụng không ngờ của nước mía

Thành phần chủ yếu trong mía là đường saccharose, ngoài ra còn có cacbonhydrat, axit amin cần thiết, đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Những ích của trái cóc

Nhờ những lợi ích tuyệt vời có trong thành phần mà các nước nhiệt đới gọi chúng là loại quả “vàng”  đối với cơ thể của chúng ta. Dưới đây là các thành phần có trong quả cóc:

Cảnh báo khi ăn trứng để quá lâu

Trứng để quá lâu, hoặc đã hết hạn sử dụng sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với những người cố tình ăn.

Loại rau không nên ăn nhiều

Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn có thể muốn tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân hoặc viêm. Dưới đây là những loại rau bạn không nên ăn nhiều:

Những thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu

Tiểu huyết cầu là thành phần trong máu giúp cơ thể tránh mất nhiều máu khi bị thương.

Ăn món này cả đời không bị bệnh thận

Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh và làm đẹp. Từ xưa, bí đao đã được ghi trong các phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân, cung phi.

Lợi ích tuyệt vời khi ăn giá đỗ

Giá đỗ thường khá phổ biến trong các bữa ăn bởi mang đến nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Do đó, hãy tìm hiểu ngay các lợi ích của việc ăn giá đỗ sau đây để biết được loại thực phẩm này quan trọng thế nào đối với sức khỏe chúng ta.

Lợi ích kỳ diệu từ quả cà chua

Đời sống kinh tế xã hội Đất nước đã chuyển biến đáng kể theo xu hướng tốt hơn! Câu hỏi “hôm nay ăn gì để khỏe, để đẹp?” có thể trở thành câu hỏi của hầu hết các bà nội trợ từ bình dân đến giàu có. Vì chi phí cho bữa ăn không còn là gánh nặng cho các gia đình. Vậy khi đủ điều kiện chọn lựa thực phẩm theo ý mình, hãy là những nhà thông thái trong việc chọn lọc, chế biến thức ăn. Xin được mách nhỏ một loại thức ăn rất diệu kỳ mà ai cũng sẽ lấy làm tiếc vì sự thiếu vắng của nó trong bữa ăn hàng ngày: CÀ CHUA.

Giảm cân giải nhiệt với mướp đắng

Mướp đắng có màu xanh đậm hoặc màu xanh lá cây sáng tùy thuộc vào vùng đất nuôi trồng. Mặc dù có vị đắng không thể làm hài lòng tất cả mọi người, đây là loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Nước gừng tốt nhưng phải đúng thời điểm

Không chỉ để làm gia vị cho nhiều món ăn, gừng cũng được sử dụng trong y học để điều trị nhiều loại bệnh như khó chịu ở dạ dày, ốm nghén, đau bụng, buồn nôn, nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp... Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng gừng, cơ thể sẽ gặp những nguy hại cho sức khỏe dưới đây, bạn cần lưu ý.

Sai lầm khi dùng nghệ sai cách

Còn bột nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm rất ít và không có tác dụng giảm tiết dịch vị dạ dày. Hơn nữa, bột nghệ chỉ là sản phẩm hỗ trợ điều trị chứ không phải là thuốc. Vì vậy, người bệnh chỉ dùng đơn độc bột nghệ thì hiệu quả sẽ rất thấp mà cần phải phối hợp với các loại thuốc khác đặc trị bệnh.

Bệnh cảm cúm có ăn được chuối không?

Chuối có rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt có tác dụng nhuận tràng giúp bạn ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt. Một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng của chuối là vitamin B6. Chuối giúp giảm mệt mỏi, trầm cảm, căng thẳng và mất ngủ. Chuối có rất nhiều magiê giúp xương vững mạnh, kali giúp ngăn ngừa bệnh tim và cao huyết áp. Đối với người đang bị bệnh cảm cúm, mệt mỏi, cơ thể suy nhược thì chuối là một trong những phương thuốc tự nhiên bạn nên sử dụng.

Những thực phẩm bổ sung canxi

Canxi là một khoáng chất rất quan trọng đối với sự phát triển hệ xương ở người, đặc biệt là trẻ em. Canxi đầy đủ giảm tình trạng chậm lớn, còi xương, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành.

Tác dụng thải độc tuyệt vời của giá đỗ

Đông y thường dùng để trị bệnh đầy bụng, phân sống, khan tiếng, giải độc kim loại, giải rượu... Ngoài ra, nhờ chứa nhiều vitamin E nên giá đỗ có khả năng giúp phụ nữ thụ thai, hỗ trợ chữa bệnh hiếm muộn, chữa yếu sinh lý.

Không ăn tinh bột để giảm cân

Theo khuyến cáo của thế giới, 1 ngày tối thiểu phải ăn 130 gram tinh bột vì não của chúng ta hoạt động nhờ đường. Não chỉ sử dụng đường, không sử dụng chất béo, thịt. 50 – 60 % chất bột đường được não sử dụng nên chúng ta bỏ qua bột đường, thấy đường máu cao không ăn nữa là sai lầm.

Thực phẩm cho đôi mắt sáng khoẻ

Bất kỳ ai cũng mong có được một đôi mắt sáng đẹp, khỏe. Bổ sung những thực phẩm sáng mắt vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp cả gia đình bạn cải thiện và gìn giữ đôi mắt luôn sáng và khỏe mạnh.

Lợi ích tuyệt vời cho cơ thể với mật ong

Một thìa mật ong chứa khoảng 64 calories nhưng không hề có chất béo hoặc cholesterol. Mật ong rất giàu vitamin, các enzyme, axit amin và đa dạng khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali... nên từ lâu mật ong đã được đánh giá là một loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem cơ thể bạn sẽ nhận được lợi ích của việc uống mật ong như thế nào cho mỗi ngày nhé!

Trà đen chứa khá nhiều công dụng thần kỳ

Trà đen cũng được làm từ các lá trà giống như trà xanh thông thường nhưng điều khác biệt là chúng được ủ lên men oxy hóa, sau đó các lá trà sẽ được sấy khô và chuyển thành màu tối đen. Không chỉ hấp dẫn bởi riêng cái hương vị nhẹ nhàng, tinh tế mà không cần thêm đường hay sữa, trà đen còn chứa nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu các lợi ích của trà đen qua bài viết này để biết rõ hơn về tác dụng từ loại trà này nhé!

Bí kíp rau xào luôn xanh và giòn

Thời điểm se lạnh hoặc vào đông là lúc rau, củ, quả xào sẽ trở thành các món ăn thường xuyên trong mâm cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải lúc nào các món xào cũng có được màu sắc như ý. Chắc hạn rau muống bị thâm, đỗ (đậu) bị nhũn, rau cần bị vàng... khiến món ăn kém đi phần hấp dẫn.

Nếu bạn thường uống nước dừa ?

Nếu bạn thường uống nước dừa điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hãy tìm hiểu ngay.

Ngừa ung thư và lão hóa da với quả mọng

Chất chống oxy hóa có thể được tìm thấy trong nhiều loại thức ăn và rau củ. Chúng có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển ồ ạt của các gốc tự do. Đây cũng là yếu tố giúp làm giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý như bệnh về thần kinh, thoái hóa điểm vàng ở mắt, ung thư. Hơn nữa, việc cung cấp chất chống oxy hóa nhờ những thực phẩm sau cũng có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm nữa đó.

Loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Chất xơ giúp ích rất nhiều cho đường ruột của bạn, bởi nó sẽ làm giảm cholesterol trong máu một cách tự nhiên và làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Tuy nhiên, khá nhiều người lại không nạp đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể tiêu hoá không được tốt vì chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và tiểu đường. Do đó, bạn hãy nhớ thường xuyên nạp các loại thực phẩm giàu chất xơ sau đây để cung cấp đủ lượng chất cần thiết này cho cơ thể nhé!

Tự chữa chứng cảm cúm tại nhà

Bị cảm cúm mùa này đừng tốn tiền mua thuốc tây làm cốc nước chưa tới 1000 này là khỏi nhanh hơn đi bác sĩ ai cũng nên biết để áp dụng ngay khi cần.

Dùng ngay quả chuối tiêu cho các chứng bệnh sau

Một số bài thuốc chữa bệnh từ chuối tiêu rất dễ làm, dễ thực hiện mà bạn có thể làm ngay tại nhà:

Bí đỏ và những tác dụng tuyệt vời

Trong bí đỏ chứa nhiều hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin nhóm B giúp bài trừ mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, củng cố tóc và móng chân, tay.

Những thực phẩm giải cảm trong lúc giao mùa

Không chỉ cam, chanh mới có tác dụng phòng chống bệnh mà bổ sung đa dạng các thực phẩm sau sẽ tăng hiệu quả đáng kể hơn.

Những thực phẩm không nên ăn trong kỳ kinh

Cơ thể của phụ nữ sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm trong những “ngày đèn đỏ”, vì vậy phải đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng trong giai đoạn này. Để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường, không bị đau bụng, tắc kinh, rong kinh… , chị em cần chú ý tránh xa những thực phẩm dưới đây:

Lợi ích sức khoẻ với quả lựu

Lựu là loại trái cây quả tròn với lớp vỏ đỏ vàng sáng bóng và hơi cứng bên ngoài. Khi bổ tách vỏ ra sẽ nhìn thấy những hạt lựu bé xíu bên trong khá đẹp mắt. Quả lựu có thể tách vỏ ăn sống hoặc ép lấy nước đều ngon miệng nhé.

Giảm cân cùng các loại hạt dinh dưỡng

Từ trước đến nay khi nhắc đến các loại hạt như quả óc chó, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ... thì ai cũng nghĩ rằng đây là những thực phẩm cần tránh bởi chúng giàu chất béo nên gây tăng cân nhanh.

Vì sao bạn nên uống nước ép cà rốt

Cho dù ăn sống hoặc nấu chín, loại rau có rễ này có một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc nếu bạn sử dụng chúng theo đúng liều lượng đã được các chuyên gia khuyến cáo.

Trị dứt điểm viêm khớp không lo tái phát

Viêm khớp thường gây đau nhức tại các khớp tay, chân khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Càng lớn tuổi, biến chứng của bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Những đại kỵ khi ăn bưởi

Bưởi là trái cây cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bưởi sẽ trở thành “độc dược” nếu bạn quá lạm dụng hoặc ăn sai cách.

Vì sao bạn nên uống nước ép cà rốt

Cho dù ăn sống hoặc nấu chín, loại rau có rễ này có một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc nếu bạn sử dụng chúng theo đúng liều lượng đã được các chuyên gia khuyến cáo.

Công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm

Trời lạnh khiến nhiều người lười uống nước hơn, điều này không chỉ khiến làn da thiếu độ ẩm, trở nên khô ráp mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Để hoàn thành chỉ tiêu uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày, bạn có thể ngâm thêm trái cây vào nước lọc để qua đêm, uống trong cả ngày hôm sau để kích thích vị giác, tăng cường hiệu quả thải độc cho cơ thể. 

Để tóc luôn suôn mượt trong mùa đông

Gội đầu với giấm táo hay ủ tóc mỗi tuần với dầu ô liu là những cách đơn giản giúp tóc luôn mềm mượt. 

Son có thiết kế độc đáo xứng đáng để bạn tự thưởng

Nếu là người yêu mèo, bạn không nên bỏ qua thỏi son có thiết kế đầu mèo của Paul & Joe. 

Tác dụng của mè đen

Mè đen có tác dụng hữu hiệu đối với các vấn đề về tiêu hóa như nhuận tràng, trị táo bón, khó tiêu.

Chữa bách bệnh với lá chanh

Theo Đông y, lá chanh có vị cay, tính bình, giúp sát khuẩn, chống viêm, tiêu đờm, trị cảm lạnh hiệu quả. Đây là thành phần không thể thiếu trong nồi nước xông nhờ chứa nhiều tinh dầu giúp phục hồi sức khỏe và thư giãn.

Thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu gần đây, có một số thực phẩm có thể chống lại ung thư - căn bệnh chết người khiến ai cũng khiếp sợ. Nhiều thực phẩm ức chế sự phát triển của khối u ung thư có ngay trong căn bếp nhà bạn. 

Giảm cân đón tết

Bắt đầu thanh lọc cơ thể từ lúc này để có làn da mịn màng, vóc dáng cân đối trong dịp năm mới.

Trà nóng giúp thanh lọc cơ thể

Trà gừng, quế hay bột nghệ vừa giúp làm ấm cơ thể từ bên trong, vừa giúp thanh lọc, thải độc, tiêu đốt mỡ thừa. 

Những thức uống không nên dùng khi vừa thức giấc

Uống một cốc nước sau khi vừa thức dậy tốt cho sức khoẻ và tiêu hoá nhưng không phải bạn có thể uống bất cứ loại nước nào. 

Thói quen khiến diện mạo ngày một xuống sắc

Chống tay lên cằm hay ngồi vắt chéo chân là những thói quen không có lợi cho sức khỏe và nhan sắc.

Trị hôi chân, nấm móng chân

1. Fresh Fingers chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên. Các tinh chất trong Fresh Fingers hấp thụ sâu vào da, giúp diệt trừ nấm từ bên trong. Tác dụng mạnh của thuốc giúp diệt nấm ngoài da ngay từ lần bôi đầu tiên. Đồng thời Xịt chân Fresh Fingers giúp khử mùi hôi chân. Fresh Fingers còn giúp kiểm soát tình trạng mồ hôi chân quá nhiều với phức hợp kháng khuẩn độc đáo từ dầu cây trà.

Thói quen tốt giúp giảm cân

Bạn sẽ không bị đói mềm vì phải ăn kiêng kham khổ nếu luyện tập được cho mình những thói quen tốt này. 

Nước detox tiêu mỡ ngày Tết

Với những loại quả sẵn có ngày Tết như bưởi, quýt, chanh, bạn có thể tạo nên hỗn hợp detox đơn giản mà tiêu diệt mỡ thừa rất hiệu quả.

Cách chăm sóc cho làn da luôn tươi tắn

Một vài nguyên tắc nhỏ sẽ giúp bạn khắc phục được làn da bị xuống cấp trông thấy sau dịp Tết do thói quen ăn món chiên rán, đồ ngọt.

Công thức làm đẹp hữu hiệu với dứa

Dứa giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, vừa giúp làm trắng, vừa chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Làm trắng vùng da dưới cánh tay

Sử dụng một lát chanh hoặc khoai tây chà xát vùng nách mỗi ngày giúp làm trắng da rất hiệu quả.

Động tác giúp tan mỡ thừa ở bắp tay

3 bài tập đơn giản, có thể tập mọi lúc, mọi nơi làm vùng bắp tay thon gọn, săn chắc hơn, giúp bạn tự tin diện váy, áo sát nách trong mùa hè.

Thanh lọc cơ thể đơn giản vào bữa sáng

Không cần theo đuổi thực đơn thanh lọc hà khắc, bạn có thể tự detox đơn giản bằng cách uống một tách trà xanh hay ăn cháo yến mạch.

Yoga giúp tăng size ngực

Những chị em đang muộn phiền vì vòng một khiêm tốn nên tập luyện ngay những động tác này.

Thứ tuyệt đối không nên thoa trực tiếp lên da

Nước cốt chanh hay giấm táo chỉ nên dùng khi đã pha loãng hoặc kết hợp với các thành phần làm đẹp khác.

Thói quen tốt giúp hạn chế mỡ thừa

Lên kế hoạch ăn uống chi tiết giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

Mẹo chữa móng tay ố vàng

Sơn móng tay thường xuyên với màu sơn đậm, bạn sẽ thấy móng tay dần ố vàng ngay cả khi đã tẩy sạch bằng hóa chất. 5 mẹo từ thiên nhiên sau có thể giúp phục hồi móng và xóa bỏ các vết ố xấu xí.

Trang điểm siêu tốc với một thỏi phấn má hồng

Chỉ cần vài 'quệt', bạn đã có thể trang điểm 'đủ bộ' mắt - má - môi rất xinh xắn chỉ trong một phút.

Làm đẹp với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ xưa nay vẫn được xem là “thần dược” làm đẹp da. Đơn giản vì từ trong dân gian, người ta thường dùng nghệ để làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Ngoài ra, bột nghệ còn có công dụng ngăn ngừa lão hoá, trị mụn, giảm thâm nám, làm da trắng hồng, ngừa rạn da và đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, "vấn nạn" vàng da sau khi đắp mặt nạ nghệ khiến nhiều người e ngại sử dụng. Ngôi sao phim Star Wars Daisy Ridley cũng từng "ca thán" về vấn đề này trên mạng xã hội sau khi thử đắp mặt nạ bột nghệ. 

Hình dáng cằm tiết lộ gì về bản thân bạn

Người có cằm V-line khá nóng tính và cứng đầu còn những người có cằm hai ngấn lại hay gặp may mắn. 

Thói quen ăn uống làm tăng mỡ bụng

Phụ nữ thường ăn uống vô tội vạ khi tâm trạng xấu, tuy nhiên, thói quen này không khiến tâm trạng khá hơn mà chỉ khiến mỡ bụng tăng lên. 

Trà thảo mộc tốt cho nhan sắc

Người Nhật dùng hạt thì là để pha trà. Hạt thì là giúp điều hòa khí huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân và giúp giảm đau hữu hiệu. Trà từ hạt thì là dùng rửa mắt sẽ làm mắt sạch và thư giãn mắt. Thân và lá thì là cắt nhỏ cho vào túi vải thưa treo dưới vòi nước nóng cho nước chảy ra túi, hứng lại đem tắm sẽ làm ấm người, tinh thần phấn chấn, tẩy sạch và làm da mát dịu. 

Siêu phẩm đốt cháy mỡ thừa

Thường xuyên ăn me, bơ hay thêm một chút bột quế vào các món ăn hàng ngày giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Mẹo giúp làn môi trông đầy đặn hơn

Chỉ với một vài thủ thuật nhỏ, bạn có thể giúp làn môi trông đầy đặn và căng mọng mà không cần đụng tới dao kéo.

Thức uống thanh lọc cơ thể

Uống các loại nước thanh lọc trước bữa sáng giúp làm sạch hệ thống, rất hữu ích trong những ngày nghỉ lễ thường ăn nhiều đồ dầu mỡ.

Mẹo kẻ viền mắt cho nàng vụng về

Dùng tay kéo da mắt khi vẽ eyeliner là sai lầm nhiều người mắc phải khiến đường kẻ mắt hai bên không đều nhau.

Mẹo giảm cân nghe hoang đường nhưng hiệu quả

Rất nhiều người không tin rằng việc mặc quần jeans bó hay chỉ cần ngắm ảnh các món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng cũng có thể giúp giảm cân.