Thực phẩm vàng giúp da hết khô

Mùa lạnh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe mà còn mang đến nhiều phiền toái đối với làn da.

Khoai sọ là thực phẩm chống khô da trong mùa lạnh

Protit keo và các hoạt chất khác có trong khoai sọ thúc đẩy cho cơ tế bào hoạt động mạnh, tăng tốc độ trao đổi chất, có tác dụng làm da trơn láng, bớt khô. Ngoài ra, khoai sọ còn giúp khỏe dạ dày, hệ tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón.

Bổ sung đúng loại thực phẩm sẽ giúp da của bạn bớt khô trong mùa lạnh.

Uống nước đầy đủ mỗi ngày

Thiếu nước chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da khô sần, bong tróc và mốc meo. Chính vì vậy, để khắc phục điều này cách đơn giản nhất là bạn uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày. Bên cạnh nước lọc bạn có thể xen kẽ với nước ép hoa quả và rau củ hoặc trà xanh... để cung cấp các chất dinh dưỡng,vitamin cho da khỏe đẹp từ bên trong.

Kem sữa giúp da bớt khô trong mùa lạnh

Kem sữa hoạt động giống như một chất tẩy da tết tự nhiên, giúp loại bỏ lớp da khô cứng trên tay. Đồng thời, kem sữa cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp nuôi dưỡng các tế bào da mới khỏe mạnh, mềm mịn trong điều kiện khô, lạnh của mùa đông.

Bưởi giúp làn da căng mọng trong mùa lạnh

Các nhà khoa học đã coi bưởi như một “thần dược” vừa có tác dụng chữa bệnh lại làm đẹp da. Thành phần bưởi chứa lượng vitamin A và C dồi dào, tăng sức đề kháng, giữ nước và làm căng mọng làn da.

Cà chua

Ăn cà chua la cách đơn giản giúp bạn chống lão hóa, làm giảm mệt mỏi và dĩ nhiên làn da bạn cũng được phục hồi và không bị căng thẳng. Bạn có thể ăn cà chua tươi như dạng salad hoặc làm nước ép trái cây.